ラジュニール【ミネラルのお話】23．必須ミネラル「セレン」

/ FAST / NEWS / CREAM / GEL / TRIAL / MIGHTY / SHOP / SOZAI / WATER / POLICY / VOICE / サイトマップ /

ラジュニール【ミネラルのお話】
23．必須ミネラル「セレン」

セレン（セレニウム）は「現代病」と大きく関係している「活性酸素」を
除去する能力に最も優れ、「ガン」や「生活習慣病」の「代替医療」で
非常に重要なミネラルとして注目されています。
「抗酸化作用」を持つ酵素の活性に関与し、自身も「抗酸化力」を発揮して
「細胞組織」の「酸化」や「老化」を防ぎます。
「ビタミンＣ・E」と一緒に摂取すれば、一層の効果が期待できます。

セレンは、「カドミウム」「水銀」「ヒ素」などと体内で結びつき、
毒性を軽減する作用もあります。

必要以上に摂りすぎると中毒症状を起こす危険性も持っています。
「疲労感」「焦燥感」「髪の毛」が抜けたり「爪」が変化したりします。
急性症状では、「吐き気」「悪心」「嘔吐」などの症状を
引き起こす場合があります。
通常の食生活からの過剰摂取はほとんど無く、サプリメントによる
過剰摂取に注意が必要です。
セレン(セレニウム）が多く含まれている食品は
カニ、うなぎ、イワシ、レバーなどがあります。

Talk of mineral　- rajeunir.net -

　戻る

　/ SNウォーターとは / ご使用方法 / あなたの肌質は？ / 水のお話 / ミネラルのお話 / アトピーのお話 /

*HOME*